Объединение школьных столовых
22.01.2026
МЕНЮ НА 22 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
ЦСО завтрак (3-11 лет)
10
20
40
190/10
200
100
29
Калорийность-74,8, Белки-0,05, Жиры-8,25,
Масло сливочное
Углеводы-0,08
Калорийность-70, Белки-5,26, Жиры-5,32
Сыр порц.
Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6,
Яйцо вареное 40
Углеводы-0,28
Каша жидкая молочная
Калорийность-247,05, Белки-5,84, Жиры10,92, Углеводы-31,16
манная с маслом 190/10
молоко пастеризованное2,5%, крупа манная, масло сливочное, сахар - песок, соль
Чай с лимоном и сахаром
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Апельсин
Углеводы-8,1
Калорийность-75,98, Белки-2,18, ЖирыБатон нарезной
0,84, Углеводы-14,91
24-88
35-26
24-57
48-60
7-87
43-77
9-88
194-83
Итого за ЦСО завтрак (3-11 лет) Калорийность-635,79, Белки-19,37, Жиры30,14, Углеводы-69,71
ЦСО обед (3-11 лет)
80
Салат из свеклы с
зел.горошком, яблоком
Калорийность-61,98, Белки-1,34, Жиры3,34, Углеводы-6,56
Суп картофельный с
макаронными изделиями с
мясом (филе кур), зеленью
Калорийность-153,85, Белки-6,18, Жиры-6,
Углеводы-18,52
Котлета рыбная (филе
треск.пород) 90
Калорийность-161,6, Белки-11,79, Жиры6,65, Углеводы-13,56
Пюре картофельное 150
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
32-26
свекла, горошек зеленый., яблоки, лук репчатый, масло растительное, соль йодированная
200
50-99
картофель, филе куриное, лук репчатый, морковь, макаронные изделия, зелень (укроп/петрушка), масло
растительное, соль
90
127-54
филе рыбное тресковых пород б/к (кубики, морож.), хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное,
соль
150
46-23
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (3-11 лет)
Бухгалтер
Зав.
производством
.
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-812,23, Белки-27,15, Жиры22,22, Углеводы-119,29
ИТОГО:
.
Директор
школы
7-25
6-55
291-17
486-00
.
МЕНЮ НА 22 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО завтрак (12-17 лет)
10
25
Масло сливочное
Сыр порц.
Калорийность-74,8, Белки-0,05, Жиры-8,25,
Углеводы-0,08
Калорийность-87,5, Белки-6,58, Жиры-6,65
24-88
44-08
40
240/10
200
100
35
Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6,
Яйцо вареное 40
Углеводы-0,28
Каша жидкая молочная
Калорийность-292,17, Белки-7,36, Жиры11,62, Углеводы-39,29
манная с маслом 240/10
молоко пастеризованное2,5%, крупа манная, масло сливочное, сахар - песок, соль
Чай с лимоном и сахаром
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Апельсин
Углеводы-8,1
Калорийность-91,7, Белки-2,63, Жиры-1,02,
Батон нарезной
Углеводы-17,99
24-57
54-84
7-87
43-77
11-86
211-87
Итого за ЦСО завтрак (12-17 лет) Калорийность-714,13, Белки-22,66, Жиры32,35, Углеводы-80,92
ЦСО обед (12-17 лет)
100
Салат из свеклы с
зел.горошком, яблоком
Калорийность-77,47, Белки-1,67, Жиры4,18, Углеводы-8,2
Суп картофельный с
макаронными изделиями с
мясом (филе кур), зеленью
Калорийность-183,19, Белки-6,89, Жиры6,62, Углеводы-23,69
Котлета рыбная (филе
треск.пород) 110
Калорийность-231,15, Белки-14,44, Жиры11,8, Углеводы-16,67
Пюре картофельное 200
Калорийность-201,94, Белки-4,33, Жиры7,21, Углеводы-29,37
40-33
свекла, горошек зеленый., яблоки, лук репчатый, масло растительное, соль йодированная
250
56-95
картофель, филе куриное, лук репчатый, морковь, макаронные изделия, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
110
157-20
филе рыбное тресковых пород б/к (кубики, морож.), хлеб пшеничный, масло растительное, сухари панировочные,
соль
200
61-50
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (12-17 лет)
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-978,34, Белки-31,93, Жиры30,63, Углеводы-136,55
ИТОГО:
.
Директор
школы
7-25
6-55
350-13
562-00
.
МЕНЮ НА 22 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО обед (совершеннолетние)
100
Салат из свеклы с
зел.горошком, яблоком
Калорийность-77,47, Белки-1,67, Жиры4,18, Углеводы-8,2
Суп картофельный с
макаронными изделиями с
мясом (филе кур), зеленью
Калорийность-183,19, Белки-6,89, Жиры6,62, Углеводы-23,69
Котлета рыбная (филе
треск.пород) 110
Калорийность-231,15, Белки-14,44, Жиры11,8, Углеводы-16,67
40-33
свекла, горошек зеленый., яблоки, лук репчатый, масло растительное, соль йодированная
250
56-95
картофель, филе куриное, лук репчатый, морковь, макаронные изделия, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
110
филе рыбное тресковых пород б/к (кубики, морож.), хлеб пшеничный, масло растительное, сухари панировочные,
соль
157-20
200
Пюре картофельное 200
Калорийность-201,94, Белки-4,33, Жиры7,21, Углеводы-29,37
61-50
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
100
22
22
Апельсин
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (совершеннолетние)
Бухгалтер
Зав.
производством
.
Калорийность-43, Белки-0,9, Жиры-0,2,
Углеводы-8,1
Калорийность-51,7, Белки-1,67, Жиры-0,18,
Углеводы-10,82
Калорийность-60,57, Белки-1,23, Жиры0,24, Углеводы-10,87
Калорийность-980,51, Белки-31,77, Жиры30,68, Углеводы-136,76
.
Директор
школы
43-77
5-22
4-68
390-00
.
МЕНЮ НА 22 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Завтрак льготный
40
190/10
Яйцо вареное 40
Каша вязкая молочная
пшенная с маслом 190/10
Калорийность-62,8, Белки-5,08, Жиры-4,6,
Углеводы-0,28
24-57
Калорийность-274,93, Белки-7,2, Жиры11,9, Углеводы-34,55
50-34
молоко пастеризованное2,5%, крупа пшено, масло сливочное, сахар - песок, соль
200
Какао растворимый с
молоком
Калорийность-138,95, Белки-5,8, Жиры-4,6,
Углеводы-18,13
32-11
молоко 2.5% ультрапастеризованное, какао растворимый, сахар - песок
100
17
Яблоко св.
Батон нарезной
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-44,54, Белки-1,28, Жиры0,49, Углеводы-8,74
Калорийность-568,22, Белки-19,39, Жиры21,99, Углеводы-71,5
35-10
5-88
148-00
Обед льготный
250
Суп крестьянский с крупой
(пшеничная) с мясом (филе
кур), сметаной, зеленью 250
Калорийность-91,55, Белки-3,33, Жиры-5,5,
Углеводы-6,94
Фрикадельки из филе кур. в
сметанном с томатом соусе
70/50
Калорийность-164,88, Белки-11,28, Жиры10,58, Углеводы-6,14
Каша рассып. гречневая 150
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Помидор свежий
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-8,4, Белки-0,39, Жиры-0,07,
Углеводы-1,33
21-68
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
Хлеб столичный
Калорийность-68,83, Белки-1,4, Жиры-0,27,
Углеводы-12,35
Калорийность-691,07, Белки-24,7, Жиры23, Углеводы-90,44
39-32
капуста б/к, картофель, филе куриное, лук репчатый, крупа пшеничная, морковь, сметана 15%, зелень
(укроп/петрушка), масло растительное, соль
70/50
102-49
филе куриное, молоко пастеризованное2,5%, хлеб пшеничный, соль, соус сметанный с томатом
150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
35
200
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
25
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
.
Директор
школы
5-36
213-00
.
МЕНЮ НА 22 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Сотрудники
100
Салат из свеклы с
зел.горошком, яблоком
Калорийность-77,47, Белки-1,67, Жиры4,18, Углеводы-8,2
Салат из кваш.капусты с
репч.луком, зеленью
Калорийность-88,46, Белки-1,65, Жиры5,11, Углеводы-8,37
Суп крестьянский с крупой
(пшеничная) с мясом (филе
кур), сметаной, зеленью
Калорийность-111,38, Белки-4,37, Жиры6,93, Углеводы-7,62
Котлета "Адлер" (филе
Калорийность-308,08, Белки-17,08, Жиры24,07, Углеводы-5,59
40-33
свекла, горошек зеленый., яблоки, лук репчатый, масло растительное, соль йодированная
100
54-21
капуста квашеная, лук репчатый, сахар - песок, масло растительное, зелень (укроп/петрушка)
250/15/
10/2
46-59
капуста б/к, картофель, филе куриное, лук репчатый, сметана 15%, крупа пшеничная, морковь, масло
растительное, соль, зелень (укроп/петрушка)
70
123-61
филе куриное, яйцо столовое, сыр полутвердый 45%, масло растительное, чеснок, сухари панировочные, соль
110
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Мясо "По-французки"
Калорийность-330,21, Белки-13,23, Жиры29,82, Углеводы-1,87
146-65
Калорийность-325,18, Белки-10,48, Жиры30,34, Углеводы-2,4
130-42
114-63
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
75
свинина б/к, сметана 15%, сыр полутвердый 45%, лук репчатый, масло растительное, соль
50/15
Поджарка из свинины 50/15
свинина б/к, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
50
Соус сметанный с томатом
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
150
Пюре картофельное 150
Калорийность-37,88, Белки-0,97, Жиры1,92, Углеводы-4,02
10-92
Калорийность-150,21, Белки-3,24, Жиры5,41, Углеводы-22,03
46-23
картофель, молоко пастеризованное2,5%, масло сливочное, соль
150
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Макароны отварные с сыром
150/20/5
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
72-00
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
30
30
30
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
.
Директор
школы
3-79
7-25
6-55
10-18
.
