Объединение школьных столовых
21.01.2026
МЕНЮ НА 21 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
Наименование блюда
Выход (г)
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Стоимость
питания
ЦСО завтрак (3-11 лет)
10
140/30
Масло сливочное
Запеканка из творога со
сгущен.молоком 140/30
Калорийность-74,8, Белки-0,05, Жиры-8,25,
Углеводы-0,08
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
24-88
Калорийность-427,1, Белки-30,96, Жиры14,66, Углеводы-41,4
135-76
творог, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%,
ванилин, соль, яйцо столовое
200
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
35
Яблоко св.
Батон нарезной
Итого за ЦСО завтрак (3-11 лет)
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-91,7, Белки-2,63, Жиры-1,02,
Углеводы-17,99
Калорийность-699,63, Белки-33,67, Жиры24,33, Углеводы-84,24
35-10
11-87
211-69
ЦСО обед (3-11 лет)
70
Салат из пекин.капусты со
св.помидором, зел.луком,
зеленью
Калорийность-53,98, Белки-0,95, Жиры3,65, Углеводы-3,99
Свекольник с мясом (филе
кур), яйцом, сметаной,
зеленью 200
Калорийность-151,87, Белки-7,27, Жиры10,28, Углеводы-7,48
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Каша рассып. гречневая 150
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Соус сметанный с томатом
50
Калорийность-37,88, Белки-0,97, Жиры1,92, Углеводы-4,02
10-92
Напиток яблочный
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
14-83
48-14
капуста пекинская, помидоры свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок,
зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
200
58-46
свекла, филе куриное, яйцо столовое, картофель, сметана 15%, масло растительное, зелень (укроп/петрушка),
томатная паста., сахар - песок, соль, лимон. кислота
90
104-36
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
50
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
200
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
30
30
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (3-11 лет)
Бухгалтер
Зав.
производством
.
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-1 008,6, Белки-35,82, Жиры41,02, Углеводы-119,75
ИТОГО:
.
Директор
школы
7-25
6-55
274-31
486-00
.
МЕНЮ НА 21 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО завтрак (12-17 лет)
10
Масло сливочное
Калорийность-74,8, Белки-0,05, Жиры-8,25,
Углеводы-0,08
24-88
160/40
Запеканка из творога со
сгущен.молоком 160/40
Калорийность-511,88, Белки-36,2, Жиры17,6, Углеводы-50,51
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
157-70
творог, молоко сгущенное, сахар - песок, крупа манная, масло сливочное, сухари панировочные, сметана 15%, яйцо
столовое, соль, ванилин
200
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
31
Яблоко св.
Батон нарезной
Итого за ЦСО завтрак (12-17 лет)
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-81,22, Белки-2,32, Жиры-0,9,
Углеводы-15,93
Калорийность-773,93, Белки-38,6, Жиры27,15, Углеводы-91,29
35-10
10-39
232-15
ЦСО обед (12-17 лет)
100
Салат из пекин.капусты со
св.помидором, зел.луком,
зеленью
Калорийность-77,12, Белки-1,35, Жиры5,22, Углеводы-5,7
Свекольник с мясом (филе
кур), яйцом, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-171,58, Белки-7,55, Жиры11,31, Углеводы-9,79
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 110
Калорийность-340,64, Белки-18,33, Жиры22,25, Углеводы-16,67
Каша рассып. гречневая 200
Калорийность-301,22, Белки-10,22, Жиры8,44, Углеводы-46,19
31-73
Соус сметанный с томатом
60
Калорийность-45,45, Белки-1,16, Жиры2,31, Углеводы-4,83
13-11
Напиток яблочный
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
14-83
68-77
капуста пекинская, помидоры свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок,
зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
250
62-33
свекла, картофель, филе куриное, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота
110
127-58
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
200
крупа гречневая, масло сливочное, соль
60
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
200
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
25
25
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (12-17 лет)
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-58,75, Белки-1,9, Жиры-0,2,
Углеводы-12,3
Калорийность-68,83, Белки-1,4, Жиры-0,27,
Углеводы-12,35
Калорийность-1 171,1, Белки-41,92, Жиры50,1, Углеводы-134,23
ИТОГО:
.
Директор
школы
6-04
5-46
329-85
562-00
.
МЕНЮ НА 21 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО обед (совершеннолетние)
130
Салат из пекин.капусты со
св.помидором, зел.луком,
зеленью
Калорийность-100,26, Белки-1,76, Жиры6,79, Углеводы-7,41
Свекольник с мясом (филе
кур), яйцом, сметаной,
зеленью 250
Калорийность-171,58, Белки-7,55, Жиры11,31, Углеводы-9,79
89-40
капуста пекинская, помидоры свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок,
зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
250
свекла, картофель, филе куриное, яйцо столовое, сметана 15%, масло растительное, томатная паста., сахар песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота
62-33
110
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 110
Калорийность-340,64, Белки-18,33, Жиры22,25, Углеводы-16,67
Каша рассып. гречневая 200
Калорийность-301,22, Белки-10,22, Жиры8,44, Углеводы-46,19
31-73
Соус сметанный с томатом
60
Калорийность-45,45, Белки-1,16, Жиры2,31, Углеводы-4,83
13-11
Напиток яблочный
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
14-83
127-58
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
200
крупа гречневая, масло сливочное, соль
60
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
200
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
100
35
35
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (совершеннолетние)
Бухгалтер
Зав.
производством
.
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-82,25, Белки-2,66, Жиры0,28, Углеводы-17,22
Калорийность-96,37, Белки-1,96, Жиры0,39, Углеводы-17,29
Калорийность-1 292,28, Белки-43,68, Жиры52,27, Углеводы-155,6
.
Директор
школы
35-10
8-37
7-55
390-00
.
МЕНЮ НА 21 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Завтрак льготный
140/30
Запеканка из творога с
морковью и сгущенным
молоком 140/30
Калорийность-426,94, Белки-22,08, Жиры14,4, Углеводы-51,21
Чай с сахаром
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
100-25
творог, молоко сгущенное, морковь, молоко 2.5% ультрапастеризованное, сахар - песок, крупа манная, яйцо
столовое, масло растительное, сухари панировочные, сметана 15%
200
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
36
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-84,6, Белки-2,74, Жиры-0,29,
Углеводы-17,71
Калорийность-617,57, Белки-24,85, Жиры15,09, Углеводы-93,69
35-10
8-57
148-00
Обед льготный
250
Борщ со св.капустой и
картоф., сметаной, зеленью
250
Калорийность-93,56, Белки-2,01, Жиры3,78, Углеводы-12,62
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Картофель отварной 150
Калорийность-154,77, Белки-3,03, Жиры4,93, Углеводы-24,49
29-94
свекла, картофель, капуста б/к, морковь, лук репчатый, сметана 15%, томатная паста., масло растительное,
сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка)
90
104-36
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
картофель, масло сливочное, соль
25
200
Огурец свежий
Напиток яблочный
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
20
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
46-69
Калорийность-3,55, Белки-0,18, Жиры-0,05,
Углеводы-0,63
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
12-83
14-83
Калорийность-55,07, Белки-1,12, Жиры0,22, Углеводы-9,88
Калорийность-692,8, Белки-21,35, Жиры27,25, Углеводы-87,66
.
Директор
школы
4-35
213-00
.
МЕНЮ НА 21 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Сотрудники
100
Салат из пекин.капусты со
св.помидором, зел.луком,
зеленью
Калорийность-77,12, Белки-1,35, Жиры5,22, Углеводы-5,7
68-77
капуста пекинская, помидоры свежие, лук зеленый (перо), масло растительное, лимон. кислота, сахар - песок,
зелень (укроп/петрушка), соль йодированная
250/15/
10/2
Борщ со св.капустой,
Калорийность-135,73, Белки-4,86, Жирыкартоф., мясом (филе кур), 6,95, Углеводы-13,18
сметаной, зеленью
свекла, картофель, капуста б/к, куриные грудки филе, лук репчатый, морковь, сметана 15%, томатная паста.,
52-60
масло растительное, сахар - песок, соль, зелень (укроп/петрушка), лимон. кислота
90
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
104-36
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
80
99-92
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
50/15
Поджарка из свинины 50/15
Калорийность-325,18, Белки-10,48, Жиры30,34, Углеводы-2,4
130-42
свинина б/к, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
60/50
Тефтели (свин.) в смет.с
томатом соусе 60/50
Калорийность-264,84, Белки-7,58, Жиры20,73, Углеводы-11,82
Соус сметанный с томатом
Калорийность-37,88, Белки-0,97, Жиры1,92, Углеводы-4,02
10-92
Калорийность-225,92, Белки-7,66, Жиры6,33, Углеводы-34,64
23-80
Калорийность-83,57, Белки-2,87, Жиры4,49, Углеводы-7,48
43-31
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Макароны отварные с сыром
150/20/5
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
72-00
Напиток яблочный
Калорийность-107,51, Белки-0,01, Жиры0,1, Углеводы-26,4
85-58
соус сметанный с томатом, свинина б/к, лук репчатый, хлеб пшеничный, масло растительное, соль, мука
пшеничная
50
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
150
Каша рассып. гречневая 150
крупа гречневая, масло сливочное, соль
150
Капуста отварная с маслом
капуста б/к, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
14-83
яблоки, сахар - песок, лимон. кислота, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
30
30
30
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
.
Директор
школы
3-79
7-25
6-55
10-18
.
