Объединение школьных столовых
30.01.2026
МЕНЮ НА 30 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
эн. цен. (ккал), белки (г), углеводы (г),
витамины (мг), микроэлементы (мг)
Наименование блюда
Выход (г)
Стоимость
питания
ЦСО завтрак (3-11 лет)
140
Омлет натуральный 140
Калорийность-211,69, Белки-14,57, Жиры15,84, Углеводы-2,66
73-37
яйцо столовое, молоко пастеризованное2,5%, масло растительное, соль
50
Биточек из свинины 50
Калорийность-202,91, Белки-6,65, Жиры16, Углеводы-7,99
70-91
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
20
200
Калорийность-13,8, Белки-0,5, Жиры-0,24,
Углеводы-2,1
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
Кукуруза порц.
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
24
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Итого за ЦСО завтрак (3-11 лет)
20-15
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-56,4, Белки-1,82, Жиры-0,19,
Углеводы-11,81
Калорийность-590,83, Белки-23,57, Жиры32,67, Углеводы-49,33
35-10
5-82
209-43
ЦСО обед (3-11 лет)
80
Салат "Столичный" (филе
кур.), зеленью
Калорийность-177,18, Белки-7,25, Жиры14,52, Углеводы-4,05
Щи из св.капусты с картоф.,
мясом (филе кур), сметаной,
зеленью 200
Калорийность-109,3, Белки-5,17, Жиры6,73, Углеводы-6,77
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 90
Калорийность-278,34, Белки-15, Жиры18,17, Углеводы-13,64
Макароны отварные 150
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
71-13
филе куриное, картофель, огурцы свежие, горошек зеленый., масло растительное, яйцо столовое, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
200
49-60
капуста б/к, картофель, филе куриное, сметана 15%, лук репчатый, морковь, зелень (укроп/петрушка), масло
растительное, соль, томатная паста.
90
104-36
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
20
20
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (3-11 лет)
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-47, Белки-1,52, Жиры-0,16,
Углеводы-9,84
Калорийность-55,07, Белки-1,12, Жиры0,22, Углеводы-9,88
Калорийность-1 015,1, Белки-36,5, Жиры45,06, Углеводы-110,27
ИТОГО:
.
Директор
школы
4-83
4-37
276-57
486-00
.
МЕНЮ НА 30 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО завтрак (12-17 лет)
150
Омлет натуральный 150
Калорийность-226,5, Белки-15,59, Жиры16,97, Углеводы-2,81
78-49
яйцо столовое, молоко пастеризованное2,5%, масло растительное, соль
50
Биточек из свинины 50
Калорийность-202,91, Белки-6,65, Жиры16, Углеводы-7,99
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
70-91
30
200
Калорийность-20,7, Белки-0,75, Жиры-0,36,
Углеводы-3,15
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
Кукуруза порц.
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
30
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Итого за ЦСО завтрак (12-17 лет)
30-23
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-626,64, Белки-25,3, Жиры33,97, Углеводы-53,48
35-10
7-13
225-94
ЦСО обед (12-17 лет)
100
Салат "Столичный" (филе
кур.), зеленью
Калорийность-221,48, Белки-9,06, Жиры18,15, Углеводы-5,06
Щи из св.капусты с картоф.,
мясом (филе кур), сметаной,
зеленью 250
Калорийность-146,79, Белки-6,14, Жиры7,39, Углеводы-13,53
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 110
Калорийность-340,64, Белки-18,33, Жиры22,25, Углеводы-16,67
Макароны отварные 200
Калорийность-288,96, Белки-7,74, Жиры6,69, Углеводы-49,41
29-29
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
88-92
филе куриное, картофель, огурцы свежие, горошек зеленый., масло растительное, яйцо столовое, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
250
60-72
картофель, капуста б/к, филе куриное, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
110
127-58
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
200
макаронные изделия, масло сливочное, соль
200
Напиток из плодов
шиповника
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
20
20
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (12-17 лет)
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-47, Белки-1,52, Жиры-0,16,
Углеводы-9,84
Калорийность-55,07, Белки-1,12, Жиры0,22, Углеводы-9,88
Калорийность-1 231,43, Белки-44,55, Жиры55,11, Углеводы-133,43
ИТОГО:
.
Директор
школы
4-83
4-37
336-06
562-00
.
МЕНЮ НА 30 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ ЦСО
ЦСО обед (совершеннолетние)
120
Салат "Столичный" (филе
кур.), зеленью
Калорийность-265,78, Белки-10,87, Жиры21,78, Углеводы-6,07
Щи из св.капусты с картоф.,
мясом (филе кур), сметаной,
зеленью 250
Калорийность-146,79, Белки-6,14, Жиры7,39, Углеводы-13,53
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 110
Калорийность-340,64, Белки-18,33, Жиры22,25, Углеводы-16,67
Макароны отварные 200
Калорийность-288,96, Белки-7,74, Жиры6,69, Углеводы-49,41
106-70
филе куриное, картофель, огурцы свежие, горошек зеленый., масло растительное, яйцо столовое, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
250
60-72
картофель, капуста б/к, филе куриное, лук репчатый, морковь, сметана 15%, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка), томатная паста.
110
127-58
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
200
макаронные изделия, масло сливочное, соль
29-29
200
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
100
23
22
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Итого за ЦСО обед (совершеннолетние)
Бухгалтер
Зав.
производством
.
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-54,05, Белки-1,75, Жиры0,18, Углеводы-11,32
Калорийность-60,57, Белки-1,23, Жиры0,24, Углеводы-10,87
Калорийность-1 335,28, Белки-46,73, Жиры59,18, Углеводы-146,71
.
Директор
школы
35-10
5-42
4-84
390-00
.
МЕНЮ НА 30 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Завтрак льготный
50
Биточек из свинины 50
Калорийность-202,91, Белки-6,65, Жиры16, Углеводы-7,99
70-91
свинина б/к, хлеб пшеничный, лук репчатый, сухари панировочные, масло растительное, соль
120
Каша рассыпч. гречневая 120
крупа гречневая, масло сливочное, соль
25
200
Огурец свежий
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
100
25
Яблоко св.
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак льготный
Калорийность-180,8, Белки-6,13, Жиры5,07, Углеводы-27,73
19-04
Калорийность-3,55, Белки-0,18, Жиры-0,05,
Углеводы-0,63
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
12-83
4-08
Калорийность-47, Белки-0,03, Жиры-0,4,
Углеводы-9,8
Калорийность-58,75, Белки-1,9, Жиры-0,2,
Углеводы-12,3
Калорийность-552,04, Белки-14,89, Жиры21,72, Углеводы-73,42
35-10
6-04
148-00
Обед льготный
250
Суп картофельный с
макаронными изделиями и
зеленью 250
Калорийность-142,83, Белки-3,43, Жиры3,05, Углеводы-25,05
31-02
картофель, макаронные изделия, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное, зелень (укроп/петрушка)
50/50
Калорийность-328,07, Белки-11,32, Жиры29,68, Углеводы-3,74
Гуляш из свинины
137-31
свинина б/к, лук репчатый, томатная паста., масло растительное, соль, мука пшеничная
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
25
200
Помидор свежий
Чай с сахаром
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
24
Хлеб столичный
Итого за Обед льготный
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-6, Белки-0,28, Жиры-0,05,
Углеводы-0,95
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
15-48
4-08
Калорийность-66,08, Белки-1,34, Жиры0,26, Углеводы-11,86
Калорийность-798,78, Белки-21,05, Жиры37,92, Углеводы-90,06
.
Директор
школы
5-12
213-00
.
МЕНЮ НА 30 ЯНВАРЯ ЛИЦЕЙ
Сотрудники
100
Салат "Столичный" (филе
кур.), зеленью
Калорийность-221,48, Белки-9,06, Жиры18,15, Углеводы-5,06
филе куриное, картофель, огурцы свежие, горошек зеленый., масло растительное, яйцо столовое, соль
йодированная, зелень (укроп/петрушка)
88-92
100
Салат из сырых овощей с
пекин.капустой, зеленью
Калорийность-73,29, Белки-1,01, Жиры6,14, Углеводы-2,57
Суп картофельный с
макаронными изделиями с
мясом (филе кур.), зеленью
Калорийность-182,83, Белки-6,28, Жиры5,95, Углеводы-25,94
Котлета рубленная из
птицы (филе кур.) 75
Калорийность-231,98, Белки-12,5, Жиры15,14, Углеводы-11,37
Котлета "Пожарская"
(филе кур.) 110
Калорийность-316,35, Белки-15,65, Жиры20,33, Углеводы-18,3
Филе куриное "Забава" 80
Калорийность-253,91, Белки-13,87, Жиры20,53, Углеводы-3,39
49-55
огурцы свежие, помидоры свежие, капуста пекинская, морковь, масло растительное, соль йодированная, зелень
(укроп/петрушка)
250/15/
2
52-75
картофель, филе куриное, лук репчатый, морковь, макаронные изделия, масло растительное, соль, зелень
(укроп/петрушка)
75
86-96
филе куриное, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное, соль
110
114-63
филе куриное, батон нарезной, хлеб пшеничный, яйцо столовое, масло растительное, соль
80
99-92
филе куриное, масло растительное, сыр полутвердый 45%, яйцо столовое, мука пшеничная, соль
50/15
Поджарка из свинины 50/15
Калорийность-325,18, Белки-10,48, Жиры30,34, Углеводы-2,4
130-42
свинина б/к, лук репчатый, масло растительное, томатная паста., соль
50
Калорийность-37,88, Белки-0,97, Жиры1,92, Углеводы-4,02
10-92
Калорийность-196,77, Белки-4,68, Жиры4,88, Углеводы-33,49
19-99
Калорийность-216,72, Белки-5,8, Жиры5,01, Углеводы-37,05
21-93
Макароны отварные с сыром
150/20/5
Калорийность-328,81, Белки-11,44, Жиры14,82, Углеводы-37,09
72-00
Напиток из плодов
шиповника
Калорийность-131,49, Белки-0,64, Жиры0,25, Углеводы-29,04
Соус сметанный с томатом
сметана 15%, томатная паста., мука пшеничная, соль
150
Каша перловая рассып.150
крупа перловая, масло сливочное, соль
150
Макароны отварные 150
макаронные изделия, масло сливочное, соль
150/20/
5
макаронные изделия, сыр полутвердый 45%, масло сливочное, соль
200
20-35
плоды шиповника сушеные, сахар - песок, аскорбиновая кислота
200
Чай с сахаром
Чай с лимоном и сахаром
200- песок, лимон, чай черный крупнолистовой
сахар
Лимон порц.
Хлеб пшеничный
Хлеб столичный
Батон нарезной
сахар - песок, чай черный крупнолистовой
200
7
30
30
30
Бухгалтер
.
Зав.
производством
Калорийность-59,03, Углеводы-14,97
4-08
Калорийность-62,16, Белки-0,06, Жиры0,01, Углеводы-15,18
7-87
Калорийность-2,38, Белки-0,06, Жиры-0,01,
Углеводы-0,21
Калорийность-70,5, Белки-2,28, Жиры-0,24,
Углеводы-14,76
Калорийность-82,6, Белки-1,68, Жиры-0,33,
Углеводы-14,82
Калорийность-78,6, Белки-2,25, Жиры-0,87,
Углеводы-15,42
.
Директор
школы
3-79
7-25
6-55
10-18
.
